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筋トレ単語

キントレ
医学記事 ニコニコ大百科 : 医学記事
※ご自身の健康問題に関しては、専門の医療機関に相談してください。

明日から本気出す

筋トレとは、筋トレーニング筋肉トレーニング)の略称である。筋トレーニングとは以下のように考えられている。

日常生活における活動とは異なり、体をよい方向へと変えていくために意図的に行なう運動のこと。体の発揮するを増大させる的で行なう

(出典:トレーニング辞典(石井直方総監修))

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ページ番号: 2769314 リビジョン番号: 1424667
読み:キントレ
初版作成日: 09/04/12 08:46 ◆ 最終更新日: 12/01/29 20:52
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筋トレについて語るスレ

73 : ななしのよっしん :2018/07/06(金) 08:44:19 ID: EidTtMwZN3
エアロバイクじゃなく、リアルバイク漕げばいいぞ。
風景が流れるか否かは、予想以上に重要。リアルバイクなら4時間でも5時間でもいける。
74 : ななしのよっしん :2018/08/16(木) 14:50:41 ID: K/GqSFyQTE
人ってやっぱ筋トレしなくてもムキムキになるのかな
75 : ななしのよっしん :2018/08/16(木) 15:49:33 ID: difbVhil9i
人種に関係なく筋トレしないとムキムキにはならないよ
76 : ななしのよっしん :2018/08/16(木) 16:00:50 ID: +/GooBBb0z
>>69
脳味噌まで筋肉になってるってお前みたいなのを言うんだな
77 : ななしのよっしん :2018/08/20(月) 20:26:06 ID: FLwWj0H40f
筋トレすればメンタルが健全になるとは言うが、筋肉持ってるか否かじゃなくて、体出し切るか否かって所が大きいと思う。
後、向精神薬にも言える事だが必ず効く訳じゃないが、やってみる価値はあるって話だ。筋トレすれば必ずが治るとかいう話ではない。
78 : ななしのよっしん :2018/08/20(月) 21:00:09 ID: difbVhil9i
まぁ、治る可性のある、手段の一つだな
79 : ななしのよっしん :2018/09/06(木) 20:39:17 ID: ux9ykoBL3c
>>74
肌の色とか髪の毛質とかは違っても、人間の内部は人種でそうは変わらんよ
どの人種でも鍛えれば筋肉つくし、動かなけりゃだるんだるんのになる
根元の原理はみんな一緒

筋肉の増加速度や遺伝的限界の量に差があるのは事実
でも、どうせ99の人間は遺伝的限界に達せないんだから関係ないっちゃないし、限界えたきゃステロイド使えばいいんだけどね
80 : ななしのよっしん :2018/11/13(火) 01:51:14 ID: K/GqSFyQTE
銭湯人の子供の体格見たけどヤバいぞ、足長くて細くて筋肉質そりゃスポーツ強いわって
筋トレ一切してないくらいの年齢の時点でそうなんだからな
人は何もしなくてもある程度は自動的に体内で筋肉が製造される体質だと聞いたが
本来動物は持っているものだが人以外は退化してしまっただとか
だが個体差はあるし筋肉変換量をえる勢いで食ってたらデブになるので意味がない
81 : ななしのよっしん :2018/11/13(火) 08:20:36 ID: EidTtMwZN3
花の慶次の例の台詞を思い出すな…
「虎はなにゆえ強いと思う? もともと強いからよ」
82 : ななしのよっしん :2018/11/21(水) 20:12:02 ID: RRIDPEOqZp
まりもともと弱っちろいモヤシは鍛えないとますます弱くなるばかり、てことだな
…ちょっと寒いがひとっ走りしてくるか
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