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明日から本気出す

筋トレとは、筋トレーニング(筋肉トレーニング)の略称である。筋トレーニングとは以下のように考えられている。

日常生活における活動とは異なり、体をよい方向へと変えていくために意図的に行なう運動のこと。体の発揮するを増大させる的で行なう

(出典:トレーニング辞典石井直方総監修))

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筋トレ

166 ななしのよっしん
2023/10/27(金) 13:16:03 ID: KVrUJn+dcb
アメリカ人がひたすらジム通いをするのはまともな医療保険がないから
体力が落ちて病気になったら生活が破綻するしかいという
悲しすぎる現実を突きつけられて必死になってるだけだぞ
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167 ななしのよっしん
2023/10/27(金) 18:14:23 ID: P9SMecxGNI
2回ならともかく5回連投とかよっぽど頭おかしいこと書いてたんだろうな(好奇心)
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172 ななしのよっしん
2023/10/28(土) 01:13:47 ID: 30axpTIKIA
何この一昔前の痛いコピペみたいな自分語りマウントキチゲェの入り交じった混沌としたスレは…
とりあえず29uojcibmxは多重人格か何か?この中でもぶっちぎりのあたおかっぷりに枯れる
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173 ななしのよっしん
2023/10/28(土) 08:33:05 ID: P9SMecxGNI
あーホントに頭椎人だった…
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174 ななしのよっしん
2024/02/29(木) 08:37:14 ID: fzn9uv+13s
勘違いする女性もいるけど筋トレしたことで体格がゴツくなることはい。
筋肉がつくと皮膚や脂肪が垂れ下がらないからちちしりふとももが持ち上げられてむしろ女らしい体つきになる。
女性がゴツくなるほど筋肉ついたとしたらそれは万人に一人の稀有な才
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175 ななしのよっしん
2024/03/03(日) 07:26:37 ID: mZlTZC6L38
筋肉は裏切らないとかいうデマを最初に流布したのって誰?
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