筋肉単語

キンニク
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いいか、(主人公名)!
筋肉の多い人間トロイなどという間違った認識が世間にはあるが、
信じちゃいないだろうな。
すばやく正確に動くためには筋肉!筋肉こそが必要なのだ!
筋肉を正しくきたえれば、強く、すばやく、がんじょうで
なにより美しい体となるのだ!

                                                                                    by 鬼鮫清次 

筋肉とは動物が持つ組織の一つである。

概要

量が多いとマッチョ、筋肉モリモリ等と普通に表現される、恐らく人体の中でも有名な組織。

格筋、内臓筋、横紋筋、心筋…等と厳密には分けられるが、ここでは一番需要がありそうな格筋について述べる。 

骨格筋

世間一般で筋肉と認識されているのはこの格筋。
格筋を鍛えてマッチョや身体を締めることを標としている人がどであろう。

よく『筋肉が多いと動きが遅い』と言われるが、陸上の短距離メダリストなど優秀なスポーツ選手は皆筋肉ムキムキである。この手の話題を言う人はボディビルダーなど、素運動に適さない程に速筋(後述)を鍛えた人間を前提に話すので適当に合わせよう。

 なお、筋肉は脂肪べて少し密度が高いため、ダイエットしたのに体重が減らないのは筋肉を付けすぎた事にあったりする。(減った脂肪より多く筋肉が付いている。)
体重を維持または減らしてスタイルをよくしたいなら少しずつインナーマッスルを鍛えよう。ついでに柔軟で体を柔らかくするのも忘れずに。ぶっちゃけるとよっぽどマッスル体になりたいでもないなら特に気にしなくてもよい
(体重は同じでも、周りや脚などのスタイルがよくなり、代謝も上がるため。上のカッコ内を逆説的にとらえれば、体脂肪面積より小さい面積で同じ質量の筋肉を付けたということである)。

なお、沢山食事を取って消化できる場合はより体が育つようになる(逆にいえばその分鍛える必要あり)。小食である場合は少しずつ慣らして行こう。バランスの良い食事を忘れずに。

速筋

重量級の格闘や短距離陸上選手など、間的に大きなを出すことを要される競技等をしている人間に付いている筋肉。筋ともいう。

マッチョで思いつく体は間違いなくこうした方々の筋肉。 
筋肉の特性上、一本一本の筋繊維が太くなるので、必然的に筋肉が大きくなる。 
この筋肉は体内の糖を間的に消費して仕事をする特性があり、発性には長けるが持久性に乏しい。 

遅筋 

距離陸上選手など長時間運動する競技をしている人間に付いている筋肉。筋ともいう。

マッチョには見えず、どちらかと言えばガリガリにも見える筋肉。

この筋肉ではミオグロビンの量が多く、酸素運搬が高いため、持久性に長けるが発性に乏しい。

食材

脂身や内臓など一部例外はあるが、「」と呼ばれ食べられるのは筋肉である。運動のため以外にも体温調節にも関係しており、恒温動物であるが遅筋が多くいが、変温動物であるカエルはほぼ速筋のみでありくなっている。ただし、回遊は遅筋が多くとなっている等例はがある。

遅筋 

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筋肉

155 ななしのよっしん
2021/10/30(土) 16:11:32 ID: OH91SUFIuS
自画像以外描けないじゃないかその論理だと
156 ななしのよっしん
2021/11/05(金) 13:16:24 ID: LcuQDbzxM+
ぽっちゃり友人ふくらはぎを揉む機会があったけどスッゴいカチカチビビった思い出
でも友人く全然入れてなかったそうな
筋肉をいれてないときは柔らかいらしいけどつまりあふくらはぎは固まった脂肪だったってこと…?
157 ななしのよっしん
2022/01/05(水) 19:59:22 ID: apOkWNihU1
アミノ酸などの摂取が筋肉の老化を善しハエ寿命を延ばす、都立大などが確認
https://news.nicovideo.jp/watch/nw10331942?news_ref=dic_topics_topicexit_niconews
158 削除しました
削除しました ID: 5lu7yZQmuL
削除しました
159 ななしのよっしん
2022/03/01(火) 04:47:30 ID: X7Md65+p8E
>>156
それは血行とリンパ悪くてメチャクチャむくんでるんだと思う
たぶん凄い足疲れやすいと思うよその人
160 ななしのよっしん
2022/03/14(月) 03:22:29 ID: wd8G5SE/eT
横はいいんで縦に肥大してくれないですかね 頼むから
161 ななしのよっしん
2022/06/25(土) 20:10:03 ID: apOkWNihU1
人間筋肉は7割下半身らしく、下半身鍛えてればいいらしい
162 ななしのよっしん
2022/09/05(月) 00:21:20 ID: CikEu0i8hD
未だに匿名ネット日本では、筋肉はモテない!ガリガリがモテる!女の言う細マッチョなんてガリガリ
なんて言ってるらってどうせガリガリなんだろうな

スラムダンクみたいな筋肉も、女からは細マッチョ扱いだろうけど、スラムダンクみたいな筋肉つけるのって男でもかなり難しい
163 ななしのよっしん
2022/09/29(木) 22:06:29 ID: CikEu0i8hD
まとめサイトとかの『自称マッチョ』連中って
相変わらず筋肉=ゴリマッチョとしか考えれないんだな
どうせこいつらガリガリデブばっかりのくせに
164 ななしのよっしん
2022/12/05(月) 02:48:25 ID: 0pDhqpk4P4
モテに関しては筋肉なんて何の役に立たないからやめとけ
チビがどれだけムキムキになろうが身長180cmには勝てん