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1 jm ◆GJLfR8Mbtk
2008/10/02(木) 14:56:07 ID: ZdsiM007ur
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2 ななしのよっしん
2008/10/02(木) 15:26:44 ID: 2aAHTNMaM/
「そんなバナナ」で吹いた……
そんなにギャグに飢えてたんだろうか……
しょうがないので、今度バナナ買ってきます -
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3 ななしのよっしん
2008/10/02(木) 18:03:10 ID: ppUiw4cSeP
食うだけで運動もせず痩せようなんて図々しいにも程がある。
うちの家族もダイエット食品食ってるけど運動してるとこ見たことないしなぁ。 -
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4 ななしのよっしん
2008/10/03(金) 22:57:45 ID: Y2Bk79xP6O
いやその概要って...バナナダイエットはそういうことじゃなかったと思うけど．．．
TVでの紹介がそうだったのかな？ ま た マ ス ゴ ミ か ｗ -
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5 ななしのよっしん
2008/10/06(月) 22:45:38 ID: uK3TZNZflq
そんな浅はかな気持ちでやせようと考えるからいつまでもやせれないというのに・・・ｗ
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6 ななしのよっしん
2008/10/07(火) 08:54:01 ID: +AcNkRrcZ0
甘い考えがとってもスイーツです
俺なんか食事制限して毎日60分運動して一年でようやく10㌔減だぜ -
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7 ななしのよっしん
2008/10/07(火) 09:53:05 ID: 380Rtj3CKM
たまたまその番組観たけど、水は常温とか寝る4時間前は食うなとか何か色々ルールあった。勘違いしてる奴が多いがバナナ自体に痩せる効果があるわけじゃない。
まあそんなに痩せたいなら走れってことだ。身内でひたすら運動して５０kg落としやがった奴がいるぐらいだ。
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8 ななしのよっしん
2008/10/07(火) 10:20:54 ID: omrikWSWwv
健康を害してまでやせる必要あんのかね？
限度はあるが男はそこまで気にしないぞ -
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9 ななしのよっしん
2008/10/25(土) 10:48:21 ID: EEl5FJUbqt
一日三食のうちの一つをほとんど食べていないみたいなもんだから、やせるのは当然じゃないか･････
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10 ななしのよっしん
2008/11/04(火) 20:27:58 ID: +xWpT4xSUh
友人の母（医者）が痩せても月に2kgくらいが限度とか言ってたよ。
不健康な痩せ方したらどっかに皺寄せが来るのだからさぁ。 -
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11 ななしのよっしん
2008/11/04(火) 20:32:23 ID: Vpo9B38XqH
バナナダイエットってマイクロダイエットのバナナ版だと思ってた
置き換えダイエット -
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2008/12/27(土) 02:09:58 ID: CD5hCFqZHM
ま、まさかこんな所にバナナアルタイルを使って頂いてるとは・・・！
あざーすw -
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13 ななしのよっしん
2009/06/26(金) 22:27:29 ID: mxlRS17ING
そもそも体質的な問題や拒食症の様な症状のある人でも無い限り、太るのは生活スタイルに問題があるんでないだろうか
厳しい言い方かもしれないけど、偏食して太る様な自己管理ができない人じゃ何をやっても痩せるどころか健康になれないと思う -
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14 ななしのよっしん
2009/10/29(木) 17:58:27 ID: fNyHziW9zI
でもバナナは栄養価が高い、手軽、腹持ちがいい、消化器に負担をかけないで朝食にはうってつけなんだけどね。風評被害だ。
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15 ななしのよっしん
2010/05/10(月) 22:54:29 ID: TCSSoGeSl9
あれだ、食う量減らせ。
若干のカロリー制限するだけで順調にやせられる。
カロリー減らしすぎるとリバウンド確実だから注意な。 -
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16 ななしのよっしん
2010/05/23(日) 01:37:11 ID: yd2sQ31E6j
なんか寒天ダイエットとかもあったよな
俺寒天好きだから切なかった
バナナも同じだよな 切ねえ -
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17 ななしのよっしん
2010/05/26(水) 12:03:33 ID: HXDIBIAT93
まあ、夜８時以降は食わないとか、０時までに寝るとか、
そりゃ守れば身体には当然いいわな
バナナは関係なしに -
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18 ななしのよっしん
2011/03/21(月) 21:32:38 ID: yTtaRcRyXy
ダイエット関係なしで、自分の朝食はバナナと牛乳＋ミロ。
栄養満点でそこそこお腹が膨れて、準備から５分以内で食べれて後片付けも簡単。
素晴らしいじゃないか！ -
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19 ななしのよっしん
2011/05/05(木) 19:02:31 ID: hIPPGag4GW
GIGAZINE
なかなか寝付けないときに試してみたいこと、ぐっすり眠るための方法まとめ
http://gigazine. net/news /2011031 5_tips_f or_restf ul_sleep / 
◆就寝前にバナナを食べる
睡眠ホルモンの分泌を促進するトリプトファンはバナナにも豊富に含まれています。
いつバナナ食べたら良いんだよ・・・ -
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20 ななしのよっしん
2011/05/08(日) 20:00:19 ID: VaLvVIlq3n
朝食はバナナと水（常温）だけ。飲み物は基本常温の水オンリー
昼食と夕食は普通に食べる。但し、夕食は夜8時までに食べる
3時のおやつは文明堂はおkだが、食後のデザートは控える
遅くても日付が変わる前に寝る
これやれば普通に痩せるよ。朝食をバナナ一本100キロカロリーに抑えるってことでしょ。 -
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21 ななしのよっしん
2011/08/24(水) 20:42:10 ID: i30WlGHXoW
バナナはカリウムが豊富だからむくみ改善に効果的、
朝に少しでも腹に入れとくことで昼のドカ食い＆必要以上の栄養吸収を防ぐ、
あと果糖はエネルギーになりやすいからその後通学や出勤で体動かすなら脂肪を燃焼しはじめるガソリンにうってつけ
もちろん頭を使うにもうってつけ
という点もあって、バナナ自体は非常に優秀ではある
そのほかのカロリーコントロールや運動とも組み合わせるならコストパフォーマンス的にもなかなかの効果が見込めるのは確かじゃないかね
バナナ食う「だけ」で他の生活がそのままならもちろん痩せるわけがない -
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22 ななしのよっしん
2012/04/01(日) 21:49:34 ID: M6jOiVbnmj
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23 ななしのよっしん
2012/06/15(金) 21:08:15 ID: +G7kAUugpx
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24 ななしのよっしん
2012/08/22(水) 00:37:32 ID: ABGG7qmvvr
森久美子がこれやってた番組の説明だと血糖値だか何だか忘れたけど、空腹を感じないようにして自然に食事量を減らすって解説してたんだよな。
で、別な番組で医者がバナナに痩せる成分は無いから朝バナナダイエットは嘘っぱちだって批判してるのを見て、頭いいやつでもバカはバカだなと思った。 -
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25 ななしのよっしん
2012/08/25(土) 15:27:26 ID: gBrxvhAoqI
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26 ななしのよっしん
2012/11/22(木) 20:59:10 ID: G7inVfuFOE
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27 ななしのよっしん
2012/12/06(木) 20:48:52 ID: 71zJgQqGP6
>>26
空腹感を乗り越えて特に何も感じなくなってから何かものを食べると、
体が腹が減ってたことを思い出して腹減り警報を出す
バナナに限らず、何でも起こりうる -
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28 ななしのよっしん
2012/12/06(木) 21:00:44 ID: 3GhCgv4JV1
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29 ななしのよっしん
2013/06/06(木) 06:05:22 ID: CbPvMQVmop
健康的な生活すれば普通に痩せるな
大切なのはバナナじゃなくてこの生活リズム
昔の人は夜やる事なかったから日が暮れたら速攻で寝てたらしいからな -
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30 ななしのよっしん
2013/11/28(木) 03:08:48 ID: ke7vKrQu/m
>>24
＞空腹を感じないようにして自然に食事量を減らす
これバナナじゃなくても可能だからな。
つまりバナナを使う理由がないんだよ
だから医者はバナナダイエットは嘘だと言ったんだろう -
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