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すっきりしている良記事

だが関連商品の書籍からトンデモ臭がする

カルシウムを取ればイライラしなくなるとか怒りが静まるとかよく言われるけど、あれ嘘だからな。
カルシウム取ってもイライラは解消しないし落ち着く事も無い。

現に10年以上カルシウム取り続けた俺だが、日増しにイライラがつのっていく。

>>3
とり続けたせいで、体が「多く取るからそんなに吸収しなくていいね」っておもってんじゃね？

採るだけじゃだめでしょうに・・・
何かにストレスをぶちまけないと

　　∧∧
　 (д｀*　)
　 （⊃⌒*⌒⊂)　バッチコイ
　　/__ノωヽ__）

カルシウムって金属なんだろ？
骨って金属で出来てるの！？

>>7
カルシウムは金属だけど、骨は金属じゃない。
骨の材質はリン酸カルシウムであり、カルシウム単体ではない。

血は鉄分で出来ていると言うが鉄じゃないのと同じ

ふむふむ、なるほど

>>7
>>8
骨やら歯やらカルシウムの単体だったらおめー水飲んだら口から火ぃ出るぞ

…みたいな感じで高校の化学の先生が解説してくれたのを思い出したぞ

体を考えるとひじきとか海藻類はバランスがいい組合せ

身長伸ばしたい奴はカルシウム沢山取れと言うけど骨が硬くなって逆に伸びなくなる気がする

>>13
成長期前に硬い筋肉付け過ぎたり、無駄にダイエットに励んだりしてる方が身長の伸びには悪いと思う。

カルシウムはストレスを緩和させる効果がある

いいやカルシウムにストレスを緩和させる効果なんてない

どっちだよ…

>>15
少なくともカルシウムが不足することは体に良くない
とりあえず適当な量のカルシウムを摂取するといい

ソース不明だが、炭酸カルシウム水溶液よりも牛乳の方が摂取効率がいいらしい

レアメタルなのこれ？知らなかった

カルシウムはレアメタルじゃないよ
少なくとも経済産業省はそう言ってる
なので暇な方修正お願いします

不足すると骨密度が低下して怖い事になる
過剰に摂る必要はないけど、カルシウムが多い食品を殆どとってない人は要注意

畑やるなら地味に必須物質
石灰とか硫カルとかカキガラとかの名前でお世話になる