580万
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5429701 ななしのよっしん
2020/09/04(金) 18:58:40 ID: UlDIadMNtm
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5429702 ななしのよっしん
2020/09/04(金) 18:59:27 ID: 1Vd/BdrpHL
お；６ぃ７ゆじお；
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5429703 ななしのよっしん
2020/09/04(金) 18:59:39 ID: o1caFkwwpf
カロリーが不足しない
ビタミンやミネラルが不足しない
たまにはいいもん食べてストレス貯めない
せいぜい1日平均1000円
この4つをギリギリのバランスで維持する生活が5ヶ月続いてるけど
野菜はそれなり(平均金額よりやや高い)主食になる穀物と肉の水準が1970年の平均並
果物は積極的に食べる
甘いもんも食べる
外食や中食はかなり少ない(平均の30％以下)
こんな感じだなあ -
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5429704 ななしのよっしん
2020/09/04(金) 18:59:51 ID: anlN+LjBSv
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5429705 ななしのよっしん
2020/09/04(金) 19:03:48 ID: 1Vd/BdrpHL
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5429706 ななしのよっしん
2020/09/04(金) 19:04:34 ID: o1caFkwwpf
不思議なことに本マグロは就職してから3回食べた
閉店間際にスーパー行くとたまに捨て値になってる
ただ職場での水分と塩分の補給が水筒にサッカリン入りの自作飲料(冷えてて疲れたとかには割と飲める)だからなあ
やっすいスポーツドリンクよりマシな味だし買ってたら遊ぶ分か貯金分に影響が出る
せいぜい1リットル18円とかだから -
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5429707 ななしのよっしん
2020/09/04(金) 19:07:54 ID: o1caFkwwpf
いくら2リットル50円の激安品買っても高いしペットボトル捨てるのが面倒い
ただサッカリン10年分ぐらいあるんだよなあ
砂糖だと1kgで10リットル(だいたいひと月で300円強)だから1年で元は取れるし腐らないけど -
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5429708 ななしのよっしん
2020/09/04(金) 19:08:19 ID: 1Vd/BdrpHL
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5429709 ななしのよっしん
2020/09/04(金) 19:08:43 ID: UlDIadMNtm
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5429710 ななしのよっしん
2020/09/04(金) 19:09:29 ID: o1caFkwwpf
あと甘味が強すぎるから原液作ればしばらく持つんだよな
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5429711 ななしのよっしん
2020/09/04(金) 19:11:25 ID: 1Vd/BdrpHL
ｔ６６ゆｐｋｌきうｔ
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5429712 ななしのよっしん
2020/09/04(金) 19:11:56 ID: o1caFkwwpf
だいたい適当に飲み物作るときは砂糖は10％クエン酸は1％よ
個人の感想だけど -
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5429713 ななしのよっしん
2020/09/04(金) 19:13:06 ID: UlDIadMNtm
タシケント
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5429714 ななしのよっしん
2020/09/04(金) 19:13:59 ID: 1Vd/BdrpHL
;kｌｊｋｈ７ｙ９うおｐこいじゅｙ
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5429715 ななしのよっしん
2020/09/04(金) 19:14:18 ID: o1caFkwwpf
サッカリンにビタミンCは入れるべきか入れないへきか悩む
壊血病にならないようビタミンCも1kg買ったんだよな
リンゴの褐変防止には塩水より味の邪魔しないからおすすめ -
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5429716 ななしのよっしん
2020/09/04(金) 19:15:49 ID: UlDIadMNtm
アダージェット
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5429717 ななしのよっしん
2020/09/04(金) 19:16:06 ID: 1Vd/BdrpHL
ｒｔｙ７８９お７うｔｒ
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5429718 ななしのよっしん
2020/09/04(金) 19:16:20 ID: o1caFkwwpf
ビタミンCと砂糖を水で溶かした液に果物入れると変色しにくい上に味へのダメージが少ない
塩水つけて褐変しないようにしたリンゴなんて食べれなくなるぐらい -
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5429719 ななしのよっしん
2020/09/04(金) 19:19:51 ID: UlDIadMNtm
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5429720 ななしのよっしん
2020/09/04(金) 19:19:59 ID: 1Vd/BdrpHL
ｋぃく６てゅいお；
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5429721 ななしのよっしん
2020/09/04(金) 19:20:28 ID: o1caFkwwpf
ビタミンAからEまで欠乏しないように色々と保険かけたけど
正直ビタミンは過多になるかも
ビタミンB群やビタミンCのような水溶性ビタミンは簡単に排出されるし割とストレスとかで不足しやすいから余程でない限り問題ないけど
脂溶性ビタミンは蓄積されると危険だからカキフライ食べた日なんてかなり注意 -
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5429722 ななしのよっしん
2020/09/04(金) 19:22:31 ID: 1Vd/BdrpHL
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5429723 ななしのよっしん
2020/09/04(金) 19:22:58 ID: o1caFkwwpf
牡蠣は栄養豊富だけどそのせいで5個ぐらい食べるともういいやってなる
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5429724 ななしのよっしん
2020/09/04(金) 19:24:19 ID: MUjcKLMK3U
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5429725 ななしのよっしん
2020/09/04(金) 19:25:36 ID: 1Vd/BdrpHL
ｋｔｋｇついうお；ｌ
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5429726 ななしのよっしん
2020/09/04(金) 19:26:21 ID: o1caFkwwpf
日朝辞典読んでたら
サッカリンは朝鮮語での表記が無かったけど
ズルチンは朝鮮語での表記があった
サッカリンはアメリカで生まれたものだから製法が伝わらなかったのかな？ -
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5429727 ななしのよっしん
2020/09/04(金) 19:27:02 ID: 1Vd/BdrpHL
ｔ９ｙ８おい７う６ｔｒ
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5429728 ななしのよっしん
2020/09/04(金) 19:31:47 ID: 1Vd/BdrpHL
ｒｔ９ｙ７８い９いうｙｇｆ
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5429729 ななしのよっしん
2020/09/04(金) 19:32:04 ID: o1caFkwwpf
普段節約のためサッカリンを使っているもの目線
サッカリンもズルチンも今どき使わないし戦後のヤバいものぐらいでしかないだろうから
サッカリンは日本で使用可 アメリカや中国などでもよく使われる
チクロは日本で使用不可 海外では割と使われ砂糖に近い味らしい
ズルチンは世界的に使用不可 毒性が高い
やけに最近甘味料に詳しくなろうとしてる
次は何になるんだろ
電池やら電卓やら色々と定期的に詳しくなろうとしてる
趣味みたいなものだからいいことだけど
生活に影響するレベルの本気ではなく半年に１回ぐらいによくある定期的なやつ -
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5429730 ななしのよっしん
2020/09/04(金) 19:34:17 ID: 1Vd/BdrpHL
。ｋｔくｙひい；
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